Tvarůžková pomazánka Tvarůžková pomazánka je ideální nízkokalorickou svačinkou, která je doslova narvaná proteiny. Ze 100 g Tvarglí a vaničky tvarohu (250 g) dostanete přes 50 g bílkovin. Když to hodíte na knäckebrot, máte vydatnou fitness svačinu. Ovšem když to máznete na čerstvý chleba a zapijete pivkem, máte sice nějaké ty kalorie navíc, ale taky doslova nebe v hubě (jak to máme u nás na Hané rádi)!
Tvargle nastrouháme nahrubo a smícháme je s tvarohem. My jsme použili tvaroh ze Zlaté farmy, který chutná skvěle už sám o sobě. Přidáme podle chuti pepř, česnek a sůl. Pomazánku můžeme naplnit do malých mističek, nebo ji namažeme na čerstvý chléb nebo topinku a ozdobíme zelenou cibulkou. Tvargle v jakékoliv podobě samozřejmě nejlíp chutnají s pivem! Doporučujeme vyzkoušet nějaký vychlazený kousek z Pivovaru TVARG. |